Производственная гимнастика

     Производственная гимнастика способствует вхождению в режим работы в начале трудового дня (вводная гимнастика), предупреждает наступление утомления и снижение работоспособности в конце первой половины дня и в последние часы работы (физкульт-паузы и физкульт-минутки). Таким образом, производственная гимнастика улучшает самочувствие и настроение, способствует значительному сокращению числа дней нетрудоспособности. Все это положительно сказывается на общем состоянии организма и работоспособности человека.

      Выбрать и скачать бесплатные видеоролики с упражнениями можно по ссылке.

      Методические рекомендации по производственной гимнастике